女性怀孕、分娩过程，对盆底的损伤是显而易见的，产后盆底康复已刻不容缓。盆底损伤有哪些表现，如何有效地进行产后康复？为此，我们采访了嘉陵医院妇产科任尹绪莲主治医师：

  问：妊娠、分娩对盆底有什么影响？

  答：女性盆底主要是由肌肉和筋膜构成，它就像吊床一样，在会阴肛门处托起膀胱、子宫、直肠等盆腔器官，维持女性的性生活快感、排尿动作、排便等多项生理功能。由于产后盆底损伤的原因导致的盆底支持薄弱，进而盆腔脏器移动，连锁引发其他盆腔器官的位置和功能异常，称为女性盆底功能障碍。

  问：产后盆底损伤的主要因素是什么？

  答：1、胎儿经产道分娩时，对阴道、膀胱及尿道造成很大压力，神经和盆底肌肉极度延展，甚至产生撕裂、难产侧切、器械产伤等。2、怀孕期间孕妇腰部向前突出，腹部向前、向下突出，进行性加重的腹压将子宫向下向阴道方向推，盆底肌肉也会受到持续性的压力和激素的作用向下逐渐松弛。3、坐月子期间静养、大补，造成腹部脂肪堆积、产褥期阴道休眠。

  问：产后盆底损伤的临床表现有哪些？

  答：阴道松弛、腹部松弛、腰肌损伤、反复阴道或泌尿道感染、阴道疼痛；性生活不满意者如：冷淡、无快感和高潮、阴道痉挛、性交痛，妇女孕前性问题发病率为1-38%，产后增加到49-83%。初产妇产后性问题发生率高达70.6%，性交痛发生率在**位。

  问：产后盆底康复的时机选择是什么？

  黄金期：产后42天-产后6个月

  理想期：产后6个月-1年

  有效期：产后1年

  近年来，由于医学不断发展，盆底功能障碍的物理康复治疗，就可弥补女性在身体上的“创伤”，也可减轻其心理上的负担，帮助产后妈妈科学调理，心理疏导和体质调整相结合，重塑健康，对于夫妻性生活的和谐和家庭幸福都至关重要。